Atelier méditation et yoga à Istres
Avec Cécile notre enseignante de yoga et Claire Picatto intervenante invitée specialement pour cet atelier.
Nous vous proposons un atelier pour faire une pause, pour soi.
Se déposer dans les pratiques, se rencontrer soi-même en finesse au travers de la méditation de pleine conscience ainsi que des pratiques de yoga doux.
Cet atelier est accéssible à tous.
Découvrez qui est Claire.
Intervenant
Je suis Claire Picatto, professionnelle de santé et coach de santé. Je suis diplomée de l’université de Brown (USA) pour transmettre la méditation de pleine conscience.
J’enrichis mon enseignement de données issues de la science, de sagesses traditionelles et philosophiques, toujours de manière laïque.
Apprendre à observer et autoriser ce qui est là pour nous, bienveillance, douceur et partage, sont les maitres mots de ces espaces de méditation.