L’Écoute de Soi est une association de yoga située à Istres, ouverte à toutes et à tous, quels que soient l’âge ou le niveau de pratique. Fondée sur des valeurs de bienveillance, de partage et de respect du rythme de chacun, l’association propose un espace chaleureux où chacun peut se reconnecter à soi-même à travers la pratique du yoga.

Nos cours de hatha yoga et de relaxation sont dispensés à Istres et à Port-Saint-Louis-du-Rhône, mais aussi à distance via Zoom pour permettre à chacun de pratiquer depuis chez soi, dans un cadre apaisant et convivial.

Plus qu’une simple activité physique, le yoga que nous partageons est un chemin vers la présence, la respiration et l’équilibre intérieur. À travers des cours collectifs, des ateliers thématiques et des moments d’échanges, nous accompagnons chaque élève dans une écoute profonde du corps et de l’esprit.

Rejoindre L’Écoute de Soi, c’est intégrer une communauté bienveillante où la pratique du yoga devient un art de vivre, un moyen de cultiver la sérénité au quotidien et de tisser des liens sincères.