Maison de quartier de Trigance, avenue des ajoncs, 13800 Istres

Cours de yoga et Méditation
à Istres, Port-Saint-Louis
et en ligne

Les cours de YOGA proposés par L’Écoute de Soi sont ouverts à toutes et à tous, du débutant à la pratique avancée.
Chaque séance allie postures (asanas), exercices de respiration (pranayama) et temps de relaxation pour retrouver équilibre et énergie.

Les ateliers de MEDITATION et les cours de MUNZ FLOOR® également proposés viennent enrichir les pratiques de YOGA.

            NOUVEAU !

  • ATELIERS MENSUELS DE MEDITATION
  • COURS DE MUNZ FLOOR® EN PRESENTIEL les mardis de 11h à 12h à Port-Saint-Louis-du Rhône
  • COURS DE MUNZ FLOOR® EN ZOOM les jeudis de 19h30 à 20h45 
  • ATELIERS DE MUNZ FLOOR® EN PRESENTIEL

Les Cours de YOGA (et de MUNZ FLOOR®)

Tarifs

Des tarifs simples et accessibles,
pensés pour une pratique régulière tout au long de l’année.

Les Stages & ateliers

Découvrez nos stages et ateliers de yoga à Istres et Port-Saint-Louis-du Rhône et nos week-ends yoga dans le Gard pour la saison 2026/2027. Ces temps privilégiés sont conçus pour approfondir votre pratique, vous reconnecter à vous-même et explorer la méditation, la respiration et le mouvement en conscience.

Nos ateliers du dimanche et du vendredi se déroulent à la Maison de quartier de Trigance à Istres, tandis que nos week-ends yoga ont lieu dans un cadre ressourçant à Saint Paulet des Caissons (Gard).
Chaque stage ou atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants expérimentés, dans un esprit de bienveillance, d’écoute et de partage.

Consultez ci-dessous le planning complet des stages et ateliers 2026/2027 et réservez votre place pour vivre une expérience de yoga enrichissante et ressourçante.

Planning
Atelier méditation
2026/2027

Gymnase Barel - Port St Louis Du Rhone :
4 Novembre 2026 - 18H30 à 19H30 

Tarifs

Les stages sont ouverts à tous.
Les tarifs réduits sont réservés aux adhérents de l’association