Le MUNZ FLOOR® est une pratique au sol de mouvements spiralés extrêmement lents, permettant de tonifier les muscles profonds et d’agir directement sur nos fascias. 

Ainsi mobilisés, les fascias se régénèrent en libérant des protéines de collagène, d’acide hyaluronique, d’élastine et de protéoglycanes.

Le corps retrouve une liberté articulaire, de la souplesse mais la pratique agit aussi sur le système nerveux qui s’apaise et une détente profonde s’installe. 

Cet atelier est accéssible à tous.