Nos intervenantes

J’ai découvert la méditation il y a plusieurs années, au sein de l’association Bien-être à Port-Saint-Louis, puis auprès de Cécile, lors de ses cours de yoga à L’Écoute de Soi.
En 2021, mon parcours m’a conduite vers l’École de méditation fondée par Fabrice Midal, aujourd’hui appelée RESO, où j’ai approfondi ma pratique et ma compréhension de la pleine présence (mindfulness).

Mes premiers pas avec RESO ont été marqués par deux masterclass inspirantes : Et si la méditation c’était pour vous ? et Apprivoiser ses émotions.
J’y ai découvert que la méditation n’est pas une fuite du réel, mais au contraire une rencontre vivante avec soi-même et avec la vie, dans toutes ses nuances — ses zones d’ombre comme ses éclats de lumière.

En octobre 2021, j’ai participé à un stage de cinq jours “Apprendre à méditer – la pleine présence”, une expérience fondatrice qui m’a apporté un immense soulagement : celui de pouvoir simplement être un être humain, tel que je suis.
Devenue membre de l’école RESO en 2022, j’ai pu bénéficier d’un enseignement riche, entre stages en présentiel, séminaires, cours en ligne et formations à la transmission.

En 2023, j’ai suivi la formation “Apprendre à transmettre les bases de la méditation”, puis en 2024, la formation “Apprendre à transmettre la bienveillance et l’autocompassion”.
Apprendre et transmettre font profondément partie de mon chemin — c’est ce qui m’anime au quotidien.

Je ressens une grande gratitude envers l’école RESO, ses enseignants et ses membres, ainsi qu’envers Cécile, pour sa confiance et la bienveillance qu’elle offre à chaque membre de l’association L’Écoute de Soi.
C’est au sein de cette belle communauté que je transmets aujourd’hui la méditation, dans un esprit d’écoute, de respect et de présence.